La Regla 2 Minuto de pausas activas laborales sura manos y dedos
La cantidad de pausas activas que se deben realizar en una jornada sindical de 8 horas puede variar según las deyección y las características del trabajo.Pierna cruzada y empuja la rodilla alrededor de el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Tomar pausas permite que el cerebro procese la información de modo disti